Massage Cardiaque : la playlist qui sauve des vies

Garder le bon rythme pour un massage cardiaque réussi

Le rythme idéal pour réussir une RCP est supérieur à 100 bpm, il est extrêmement difficile d’imaginer à quoi correspond une telle cadence sans être un sauveteur professionnel. Grâce à la playlist créée par le New York Presbytarien Hospital, il suffit de savoir fredonner l’une des 57 chansons sélectionnées pour avoir le bon rythme en tête. Si les professionnels de secours sont souvent équipés d’un métronome, un sauveteur non formé doit faire appel à sa culture musicale.

Bien évidemment, si vous avez un défibrillateur automatisé externe sous la main, mieux vaut utiliser sa fonction d’assistance à la réanimation cardiaque. Le bon rythme de massage cardiaque est compris entre 100 bpm et en dessous de 120 bpm.

La playlist du New York Presbytarien Hospital, profil spotify « nyphospital », est nommée « Songs to do CPR to« , « chansons faites pour la réanimation cardio pulmonaire » en français. Elle comprend donc 57 chansons qui feront de vous un meilleur sauveteur. Et le moins que l’on puisse dire, c’est qu’il y en a pour tous les goûts.

Des Bee Gees à Justin Bieber en passant par Mariah Carey, cette playlist se veut multigénérationnelle afin de parler au plus grand nombre. On y retrouve tant de la soul, que du rock ou des musiques urbaines. Parmi les chansons les plus modernes, les parents auront la joie de retrouver l’entêtant Baby Shark.

Grâce à cette playlist, la musique devient utile à la réanimation cardiaque, au même titre qu’un masque de réanimation (comme le BAVU), un défibrillateur ou un cardio first angel.

Le métronome c’est vous

Il n’est pas question d’aller chercher la playlist sur Spotify lors d’un massage cardiaque, la perte de temps serait trop importante. Il vaut mieux mémoriser le titre de l’une de ces chansons pour pouvoir la fredonner lors d’un massage cardiaque. Le gain de temps est primordial lorsqu’il s’agit d’aider une victime d’arrêt cardiaque.

Les premières minutes sont décisives. Le sang ne circule plus et le cerveau ne reçoit plus d’oxygène, de même que les autres organes. Plus le temps de réaction des sauveteurs est long, plus les lésions peuvent se multiplier. Lors d’une réanimation cardio pulmonaire, on considère que lors des quatre premières minutes, chaque minute gagnée augmente de 10% les chances de survie de la victime.

Petit rappel sur le massage cardiaque

1. Le premier réflexe à avoir est de vérifier si la personne est inconsciente, et si elle respire ou non. Si elle n’a aucune réaction, c’est qu’elle est en état d’inconscience. Il faut ensuite vérifier la respiration de la victime en plaçant une oreille au niveau de son nez, les yeux vers son thorax. Si son thorax se soulève, elle respire. Si son thorax ne bouge pas, c’est qu’elle ne respire pas. Elle fait donc un arrêt cardiaque.
2. Une fois l’arrêt cardiaque identifié, il faut composer le 15, le 18 ou le 112 pour prévenir les secours.
3. Il faut ensuite commencer une RCP au rythme de 30 compressions thoraciques pour 2 insufflations par bouche à bouche.
4. Enfin, si le sauveteur a accès à un défibrillateur DAE, il ne faut surtout pas hésiter à s’en servir. Celui-ci guide le sauveteur et indique si une défibrillation via choc électrique est nécessaire.

 Playlist intégrale

• Lady Gaga – Just Dance
• The Chainsmokers – Something Just Like This
  
• Adele – Rumour Has It
• Justin Bieber – Sorry
• Robyn – Hang With Me
• Holy Ghost! – Okay
• POWERS – Closer
• Spice Girls – Say You’ll Be There
• Gloria Gaynor – I Will Survive – Remastered
• Justin Timberlake – Rock Your Body
• Bee Gees – Stayin’ Alive
• Simon & Garfunkel – Cecilia – Single Mix
• The Black Crowes – Hard To Handle
• Lynyrd Skynyrd – Sweet Home Alabama
• Hanson – MMMBop – Single Version
• The All-American Rejects – Gives You Hell
• Mariah Carey – Heartbreaker (feat. Jay-Z)
• Madonna – Who’s That Girl
• Tracy Chapman – Fast Car
• Sugar Ray – Fly
• Stray Cats – Rock This Town – Single Edit/24 Bit Mastering/ Digital Remaster/1999
• Shakira – Hips Don’t Lie (feat. Wyclef Jean)
• Phil Collins – You Can’t Hurry Love
• The Notorious B.I.G. – Notorious B.I.G. (feat. Lil’ Kim & Puff Daddy) – 2005 Remaster
• Missy Elliott – Work It
• Marvin Gaye – What’s Going On
• KT Tunstall – Suddenly I See
• Fall Out Boy – This Ain’t A Scene, It’s An Arms Race
• Beastie Boys – Body Movin’
• The Bangles – Walk Like an Egyptian
• ABBA – Dancing Queen
• T’Pau – Heart and Soul
• Pink Floyd – Another Brick In The Wall, Pt. 2 – 2011 Remastered Version
• Backstreet Boys – Quit Playing Games (With My Heart)
• The Doors – Five to One
• Gnarls Barkley – Crazy
• Norman Greenbaum – Spirit in the Sky
• Cyndi Lauper – Girls Just Want to Have Fun
• The Monotones – Book Of Love
• Otis Redding – (Sittin’ On) the Dock of the Bay
• Kris King – Aint No Mountain High Enough Feat. Marvin Gaye and Diana Ross
• Michael Jackson – Man in the Mirror – Remastered Version
• Train – Hey, Soul Sister
• Modest Mouse – Float On
• Beyoncé – Crazy In Love (feat. Jay-Z)
• Barenaked Ladies – One Week
• Jimmy Fallon – History of Rap (feat. Justin Timberlake)
• Pinkfong – Baby Shark
• Gente De Zona – Te Duele
• Nacho – Casualidad
• *NSYNC – Tearin’ up My Heart – Radio Edit
• Backstreet Boys – Everybody (Backstreet’s Back) – Extended Version
• Bon Jovi – Livin’ On A Prayer
• Jack Johnson – Better Together
• Foreigner – Feels Like The First Time
• Queen – Somebody To Love – Remastered 2011
• Shakira – Whenever, Wherever

Il ne faut pas hésiter à retenir un ou plusieurs titres de cette playlist afin de savoir quel rythme de massage cardiaque adopter pour faire face à un arrêt du coeur. Bien évidemment, cette manière mnémotechnique de connaître le bon rythme à adopter n’égale aucunement l’utilisation de matériel spécialement conçu pour la réanimation.